mercredi 27 janvier 2016

Banana na, na na na na, Banana Bread !

Bonjour les Cookies !


Je vous retrouve avec une nouvelle recette tout droit venue d'Amérique : le banana bread (ou cake à la banane) ! Pour réaliser cette recette vous avez besoin de :


- 10 min pour la préparation

- plus ou moins 45 min pour la cuisson

- environ 3 € pour les ingrédients :
- 250 g de farine (150 + 100)
- 150 g de sucre
- 1 sachet de levure chimique
- 1/2 c.à.c. de bicarbonate de soude
- 2 bananes mûres
- 85 g de beurre fondu
- 2 c.à.s. de lait
- 2 œufs
- 1 c.à.c. de cannelle
- 50 g de noix


Commencez par préchauffer votre four à 165° C, puis pelez et écrasez les bananes dans un bol pour obtenir une purée. Dans un mixeur, mélangez 150 g de la farine avec le sucre, la levure chimique, le bicarbonate et le sel puis ajoutez la purée de banane, le beurre et le lait. Battez doucement, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène, puis vigoureusement 2 min, puis ajoutez les œufs et le reste de la farine, et mélangez à nouveau. Si vous êtes courageu(x/se), vous pouvez utiliser un bol batteur et un fouet et faire un petit peu d'exercice par la même occasion ^^

Versez la pâte dans un moule à cake et enfournez pendant 45 minutes environ jusqu'à obtention d'une belle coloration. N'hésitez pas à vérifier la cuisson de temps en temps.


Dégustez tiède ou froid accompagné d'un café ou d'un thé, avec vos amis pour les épater ! Si vous êtes gourmand(e)s, vous pouvez réaliser un glaçage ou le déguster accompagné de pâte à tartiner ou de chocolat fondu, qui se marient à la perfection avec la banane !



A vos cuisines et à bientôt !



Enjoy !

Aurélien

lundi 18 janvier 2016

Smoothie, ou comment faire le plein de vitamines.

Bonjour les Cookies !

Aujourd'hui je vous propose de réaliser un délicieux smoothie pour renforcer vos défenses immunitaires face au froid qui s'installe ! 


Pour remplir 2 grands verres de smoothies, vous avez besoin de :

- 5 min pour la préparation

- 1 blender
- 2 € environ pour les ingrédients :
- 1 banane
- 2 pommes
- 1 orange
- 1 clémentine
- 100g de fruits rouges surgelés
- 10 à 15 cl de jus d'orange
Pelez la banane, rincez bien les pommes et retirez les pépins, éppluchez l'orange et la clémentine et coupez le tout en morceaux dans le blender. Ajoutez les fruits rouges et le jus d'orange et mixez jusqu'à ce que la consistance vous convienne. Vous pouvez ajouter plus de jus d'orange si vous préférez votre smoothie plus liquide.


Vous pouvez également utiliser d'autres fruits selon vos goûts ou même ajouter des légumes comme des concombres, des carottes, du choux kale, des épinards,... pour varier les plaisirs !


Vous pouvez conserver votre smoothie au frais pendant 24 h maximum pour conserver ses vitamines mais il est préférable de le boire tout de suite. 

Bonne dégustation !


Enjoy !

Aurélien

dimanche 10 janvier 2016

Pancakes O'clock

Bonjour les Cookies !


L'hiver est arrivé et la pluie ne cesse de tomber, ça m'a donné envie de faire des pancakes ! C'est vraiment facile à réaliser et très rapide, pas besoin de laisser reposer la pâte et c'est tellement bon et réconfortant !

Pour faire une vingtaine de pancakes, vous avez besoin de :

- 5 min pour la préparation
- environ 20 seconde par face pour la cuisson
- 2 € environ pour les ingrédients :
- 250 g de farine
- 30 g de sucre
- 2 œufs
- 1 sachet de levure chimique
- 65 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 300 ml de lait

Commencez par tamiser la farine pour éviter les grumeaux puis ajoutez le sucre, la levure et le sel et mélanger. Incorporez les œufs, puis le lait et le beurre fondu en plusieurs fois jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Vous pouvez également utiliser un robot multifonction pour réaliser la préparation sans vous fatiguer ! 

Faites chauffer une poêle anti adhésive à feu moyen et déposez une petite louche de pâte au centre pour former un pancake de la taille de votre choix. Laissez cuire une vingtaine de seconde puis, à l'aide d'une spatule, retournez le pancake et laissez cuire l'autre face pendant une vingtaine de secondes jusqu'à obtention d'une belle coloration. Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte et dégustez vos pancakes chaud, nature ou accompagnés de sirop d'érable, miel, sucre, fruits, confiture, pâte à tartiner, caramel,...


Vous pouvez conserver la pâte au réfrigérateur dans une bouteille par exemple, vous n'aurez alors qu'à ouvrir la bouteille et verser la pâte dans votre poêle chaude pour gagner du temps au petit déjeuner ! Pour un breakfast à l'Américaine, accompagnez les de sirop d'érable et de bacon grillé : un vrai régal !


A vous de jouer !



Enjoy !

Aurélien




lundi 4 janvier 2016

Paëlla carnivore express au Micro Minute : recette Tupperware

Bonjour les Cookies !


Tout d'abord je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année 2016 et vous remercie d'être de plus en plus nombreuses et nombreux à venir par ici pour partager de bons moments !

Eh oui encore une année de terminée et une nouvelle qui commence, le temps passe trop vite et on court partout, si seulement on pouvait arrêter le temps... Je sais, je rêve ! On ne peut peut être pas arrêter le temps mais on peut en gagner et j'ai justement testé un produit qui va vous permettre de gagner du temps en cuisine. Ce produit révolutionnaire, c'est le Micro Minute de Tupperware : une cocotte minute adaptée au micro-onde qui cuit sous pression et permet de préparer de délicieux plats familiaux sans surveillance, sans difficulté et en un temps record ! 


Par exemple, préparez une blanquette de veau pour 4 personnes en 20 minutes et laissez cuire 30 minutes sans surveillance puis laissez reposer 20 minutes ou encore un risotto à la milanaise en 5 minutes (+ 12 min de cuisson + 10 min de repos) ! 


Aujourd'hui je vous propose de réaliser une paëlla carnivore pour 4 personnes et pour cela vous avez besoin de :

- 10 min seulement pour la préparation

- 16 min seulement pour la cuisson et 15 min de repos

- 5 € environ pour les ingrédients :
- 250 g de blancs de poulet
- 150 g de chorizo
- 1 oignon (150 g environ)
- 3 petites gousses d'ail (15 g environ)
- 1 poivron rouge
- 250 ml de riz long (200 g environ)
- 1 cube de bouillon de volaille dégraissé
- 250 ml d'eau
- 1/2 boîte de pulpe de tomates en dés (200 g environ)
- 5 ml de safran en filaments (ou une dose en poudre)
- 200 g de petits pois surgelés
- sel et poivre

Pour la recette originale vous pouvez rajouter des fruits de mers :
- 24 moules (prêtes à cuisiner)
- 100 g de crevettes décortiquées


Commencez par couper les blancs de poulet en dés et le chorizo en grosses rondelles, puis épluchez l'oignon et les gousses d'ail, épépinez le poivron et hachez le tout en plusieurs fois dans l'Extra Chef avant de le verser dans le Micro Minute.

Ajoutez le riz, le cube de bouillon émietté, l'eau, la pulpe de tomates, les dés de poulet, les rondelles de chorizo et le safran. Fermez le Micro Minute et faites cuire 10 min au micro ondes à 900 watts.

Laissez reposer 10 min pour que la pression descende avant d'ouvrir puis ajoutez les petits pois, le sel, le poivre et mélangez bien avec la spatule silicone pour ne pas abîmer l'intérieur du Micro Minute. Pour la recette aux fruits de mer, ajoutez les crevettes et mettez les moules en les plantant à moitié  dans le riz, ouverture vers le haut. Refermez et faîtes cuire  6 min à 900 watts.

Laissez reposer 5 min pour que la pression redescende avant d'ouvrir et servez bien chaud.



Enjoy !

Aurélien